16:20 

О вчера

m@li6ki
С утра встала с жуткой головной болью.. Тряпочка холодная и вланая не спасла..еще сон тоже… так что я… я взяла и выпила кофе..чуть чуть..зато спасло..
Головная боль по чуть чуть стала уходиться… но встала из за боли не в 6.30 как обычно а в 6 утра.. И вот с 6 утра до 11 дня отпускало по чуть чуть.. сейчас время 11 вроде как чувствую себя хорошо)))

Рацион:
Шоколадка 102 Ккал 20 гр
Маленький кусочек пиццы (домашней) 193 Ккал 100 гр
Сок вишневый 135 Ккал 250 мл
Сок персиковый 135 Ккал 250 мл
Яйцо 60 Ккал 1 шт
Мясная котлета 180 Ккал 100 гр
Картошка 35 Ккал 50 гр
Запеканка с курагой 239 Ккал 150 гр
Лаваш 75 Ккал 100 гр
Салат мимоза 250 Ккал 100 гр
Итого: 1404 Ккал

Выпила:
Вода 1000 Мл
Кофе без кофеина 500 Мл
Чай зеленый мандариновый 500 Мл
Сок 500 Мл
Итого: 2500 Мл

С водой я в ладах..а вот с калориями все время перебором иду..а взешиваться даже страшно((( ну как можно сейчас себя ограничить((( не получается...

Витамины:
Белок
Творог в запеканке
Углеводы Картофель
Жиры Майонез
Кальций Курага/ творог
Витамин В Гречка
Витамин С Помидоры
Витамин Е А Курага

Завтра к врачу.. Вставать на учет и сдавать кучу анализов… сижу записываю свои 1000 и 1 вопрос.. Бедная она со мной намучается))))

Из за того что к врачу очень рано, а врач по месту прописки осталась у мамы дома...
..ближе к 9 часам..стала умирать хотеть гречки и помидорки..в итоге поела грамм 100-150 гречки + салатик зелень/помидорка/огуречик/майонез....

и взяла.. и завалилась спать... хотела сделать маникюр педикюр..куда там..накрутила бигудюшки и спаатьки в 9.30 вечера меня было уже не видно и не слышно.. поспала... 9 часов..и вы не поверите прсопала бы еще....

мне сказали что это проявление токсикоза у меня такое: быстрая утомляемость и желание поспать постоянное.

@темы: Итоги дня

URL
Комментарии
2011-07-01 в 09:32 

happy3friends
Малышокины,ну это же лучшечем бы тебя плевало....да????

2011-07-01 в 11:37 

m@li6ki
happy3friends конечно лучше правда по утрам мутит но не сильна))) все терпима малышок

URL
2011-07-01 в 12:18 

пухлый винни.
m@li6ki токсикоз может и позже проявиться) ттт!
про утомляемость я не слышала, что это называют токсикозом, у тебя организм начинает перестраиваться - это нормально. я на работе тоже все время спала)
будут вопросы - спрашивай у меня, может чего по

2011-07-02 в 18:53 

m@li6ki
пухлый винни. халашо))) пасиба

URL
     

Посвящается ПуЗиКоЖителЮ

главная